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土曜日は秋晴れだし、妻は外出しているし、ウォーキングをしようと一人で木場潟へ出かけた。１０月２日にもウォーキングにきて周回コースを１周したが、今回も１周６．４Kmを早足で歩いた。１０月下旬とはいえ気温は比較的高く、太陽の陽射しもあり２Kmほど歩いたらもうかなり汗ばんできた。前回来た時と比べても、景色は一段と秋の色になっている。
水質浄化の実験用の筏には、鴨が水から上がって日向ぼっこをしている。北の方から渡って来たものか、住み着いているものかは分からないけれど、片野の鴨池でも１０月にはカモ類が渡ってくるようなので、渡り鳥かもしれない。
最近いえの近くでは赤とんぼを見ることがなくなった。寒くなると山の方からだんだんと里に下りてくるといわれている。以前は自宅の庭でも沢山見ることが出来て、簡単に捕まえることが出来たのだが。木場潟には水辺に何匹か見ることが出来たが、人を警戒してか陸の方には余り来ず、水の上に張られたワイヤーに止まって羽を休めている。
今は息子も３０歳を超えているが、息子が生まれた頃、日に日に成長していく我が子の様子を何かで記録したいという思いがあった。カメラで写真を写して成長の記録をとっていたが、あるとき声を録音するのも面白いぞと思い、家にあったラジカセで録音してみることにした。
最初は生後２ヶ月くらいの泣き声やミルクを飲んでいるところを録音した。ラジカセに付いているマイクで録音したのだが、ステレオラジカセだったのでマイクも左右に２個あり、ステレオで録音されたせいですごく臨場感のある録音になっていた。
目をつむって聞いていると、その場にいるような感じがする。これは結構面白いと思い、それからは、数ヶ月ごとに子供の生活で発する音や声を録音し始めた。録音は０歳から１０歳くらいまで続き、記録は４０件くらいあるが、０歳から５歳まで間の記録が多い。
特に言葉を覚えカタコトを話し出す１歳頃から３歳くらいまでのものは、今でも何度聞いても面白い。また当時は父母も元気で、子供を中心に家族の食卓での会話が録音されていて、父母の声も録音されており、今聞くと懐かしい。
カセットテープに録音していたが、１０年ほど前パソコンに音声データとして取り込み、パソコン上で、無音部分をカットしたりして編集し、ファイル名に録音日時と内容の分かる名前をつけて保存した。数年前そのデータをＣＤに焼いていつでも聞けるようにした。
妻は車の運転時に時々このＣＤをかけて聞いている。
３０年も前の録音だが、これらの音を聞くとその頃に一気に戻って、自分がその状況の中にいるような感覚になる。
今日は勤務先で、インフルエンザの予防接種を受けた。前もって社内で希望者調査があり、人数を確定して、いつも社内の健康診断をしている医療機関に来てもらって実施したものだ。費用は全額個人負担で勤務先からの補助はなかったが、前々年の大流行の記憶もあり、かなりの人数が接種した。
インフルエンザ予防は、集団で予防接種すると予防の効果が高まると聞いたことがある。これだけまとまって接種したので、今年は勤務先では、インフルエンザの発生は少ないかもしれない。接種後「インフルエンザワクチン接種済証」なるものをもらった。
今回のワクチン名は「インフルエンザHA(３価ワクチン)」といい、A型(H1N1)(いわゆる新型インフルエンザ)、A型(H3N2)(A香港型)、とB型の3つに効き目があり、接種は１回でよいとの事だ。2009年に大流行した新型インフルエンザも、今は季節性のインフルエンザの1つとなり、もう新型とは言わないとのことだ。
今のところ全国的にもまだインフルエンザが流行しているとは聞かないが、これから季節性のインフルエンザの流行期になるし、ワクチンを接種しておいたほうが、あとでひどくならずにすむだろう。
春先にプランタに植えた花が、くたびれてきて花数も少なくなりそろそろ終わりの時期に来ている。路地植えの石蕗やシュウメイギクは花を咲かせ始めているが、これから冬に向かう時期は、花が少なくなってしまう。
そこで、秋から来年の春にかけて咲いてくれる花を探しにホームセンターへ行ってみる事にした。ちょうどこの土曜日に新装開店したホームセンターがあるので、どんなお店か興味もあり出かけてみた。かなり大きな規模のお店で、園芸コーナーもかなり充実しており、花の苗も沢山の種類のものが売られている。早速、いろんな色があるガーデン用のシクラメンを５株とパンジーを９株と金魚草を３株購入した。開店記念の価格のせいか割合と安く購入できたようだ。
家に帰って、黒いポットから植木鉢やプランタに植え換えた。シクラメンは１つの植木鉢に５株を寄せ植えし、パンジーは、３株と６株に分けて別の植木鉢とプランタに植え、金魚草は小さめのプランタに３株植えてこれで植え付けは完了。これで花の少ないこれからの時期も花を楽しめそうだ。
その後、買い物にいったショッピングセンターの花屋さんの店頭にシャコバサボテンが並べられているのを見つけた。このシャコバサボテンの商品名はデンマークカクタスという名前で売られている。赤色の蕾がたくさん付いておりもうしばらくすると咲きそうな感じだ。シャコバサボテンは以前は我が家にもあったのだが、水をやりすぎたせいか枯れさせてしまったので、これも購入することにした。夏場や冬場の日当たり水遣りなど結構気を使ってやらないとまた枯らせてしまうかもしれない。
石蕗（ツワブキ）の黄色い花が咲き出した。蕗の葉の中から茎が立ち上がってきて花をつける。
ツワブキの名前の由来は、艶のある葉のフキということのようだ。確かに葉っぱには艶がある。この葉は冬雪が積もっても枯れることはなく緑色をしている。
秋明菊は秋に菊に似た花を咲かせることからこの名前が付いたようだ。
お隣の金木犀が塀越しに我が家の庭へ匂いを香らせている。
秋晴れの白山は青み掛かっている。秋晴れの日の夕日は周り一面を真っ赤に染めあげる。
上の姉から絵手紙がきた。「はっぴーばあすでい」と書かれているので、私の誕生日に合わせて書いて送ってくれたものだ。姉は１０年近く前に脳出血で倒れ、長期の入院療養生活を送っているが、体に麻痺が残り車椅子での生活を余儀なくされている。
現在介護施設に入居しているが、リハビリもかねて絵手紙を書いては、知人や友人などに出している。使える右手にペンや筆を持って、施設から見える季節の花などを描きながら、一言言葉を添えている。
今回送ってくれた絵手紙は、トロロアオイの花の絵が描かれていて、「昔、転居した家の庭に、母が植えたトロロアオイの花が毎年夏になると花を咲かせた」と言葉が添えられていた。
施設に咲いていたトロロアオイの花を見て、小学校の頃の母の思い出が蘇ったのかもしれない。
不自由な体ながら、絵手紙をしたため、誕生日や健康などを気遣ってくれる姉の気持ちがうれしい、妻の誕生日にも必ず絵手紙をくれる。絵も文字も不自由な手で書いたものなので、拙いものだが、気持ちは十分伝わってくる。近いうちにまた見舞いに行ってみよう。
これまでにもらった絵手紙
タイの大洪水で日本から進出した多くの企業の工場が洪水の被害を受けている。特に日本の代表的な自動車会社のほとんどがタイに工場を建て操業していて、アジアの生産や販売の拠点として重要性を増しており、また最近の円高で、海外生産にシフトしている矢先でのタイの洪水被害だ。
先日はホンダの工場が冠水しているのがテレビで放映されていたが、今度は他の自動車メーカーも含め全８社とも全面的に生産停止するようだ。これは、現地の部品メーカーが洪水被害を受けていることで、部品供給のめどが立たないため生産停止せざるを得ない状況のようだ。
東日本大震災のときも、部品メーカーが被害を受けて部品供給が出来ず、自動車会社が操業停止に追い込まれ、最近ようやく回復して、遅れを取り戻すために増産体制に入っていたところだが、また水を差されたような状況だ。今回のタイの洪水被害の状況は東日本大震災の状況に良くにている。
自動車産業は裾野の広い産業で、自動車会社が増産をしてくれると部品メーカーも潤うことになるのだが、逆に１つの部品が入らなくても自動車は完成せず出荷することができないため、工場は操業停止せざるを得なくなってしまう。
勤務先では、自動車部品を生産していることから、タイの状況が続くと受注状況にも影響がでてくるかも知れない。最近の急激な円高もあり今後の景気は不透明さを増しているようだ。
昨年暮れにキャノンのＭＧ６１３０というインクジェットプリンターを購入した。本体は２５０００円ほどのそこそこの値段だったのだが、プリンターのインクがあまりにも早くなくなるのにビックリし、おまけに、インクの値段の高いのに二度ビックリした。
もともとキャノンのｉＰ４２００というプリンターを使用していたので、インクの値段が高いのは分かっていたのだが、ｉＰ４２００は、新しいインクを入れるとかなりの枚数が印刷できるので、値段に付いてはある程度納得していたのだが、新しく買ったＭＧ６１３０は、そんなに枚数を印刷した覚えがないうちに、インク切れのアラームが出てしまう。インクカートリッジの大きさを比べてみると３分の２くらいの大きさなのだが、インクの持ちは５分の１くらいの感覚だ。
これではたまらないので、もう処分しようと考えていた古いほうのｉＰ４２００を、今でも使い続けている。ＭＧ６１３０はほとんど使用していないはずなのに、先日久しぶりに使おうとしたら、早速インク切れのアラームがついた。しかも６色のうち４色がインク切れになっている。使わなくてもインクが減るのだろうか。ヘッドのノズルのつまりなどを防ぐため等に、インクを多量に噴出しているのかもしれない。
せっかく買ったプリンターを飾っておくのも癪なので、インターネットで調べてみると、詰め替え用のインクがあるようだ。純正のものではないが、大手サプライから出ているものなので信用はできそうだ。ただ詰め替えすると、インクなしのアラームが出っぱなしなるようで、アラームを無視する操作が必要のようだ。
早速近くの家電量販店へ行ってインクコーナーを覗いてみると、純正品の製品や純正品以外のカートリッジや詰め替え用インクが並んでいた。ダメモトで詰め替え用のインクを購入して、純正のインクカートリッジに詰め替えることにした。インクは５色セットになったものとグレーを１色購入した。１色のボトルには５回分の量のインクが入っており５回まで詰め替え可能とのことだ。
６色中４色のインク切れアラームが点滅している。
購入してきた詰め替え用インク ボトルには５回分の量が入っている。
これはカートリッジを固定したり、吸入口を開けたりする道具
とりあえず、説明書にしたがって、インク切れの出ているインクカートリッジにインクを補充することにした。作業前に、インクがこぼれても良いように新聞紙を敷き、その上で、プリンタからはずしたインクカートリッジを写真の道具を使って、吸入口のを開き、ボトルの上部のタンクに１回分のインクを押し上げ、次にこの１回分の量を、ボトルの先端のノズルをカートリッジに差し込んで注入することになる。インクを入れすぎて吹き出すこともあり、少し手が汚れたが、１色詰め替える毎に、説明書に書いてある「インク残量検知機能を無効にする操作」をして、なんとか４本については入れ替え完了した。
早速テスト印刷をしてみると、最初少しスジが入ったりしたが、何度か印刷しているうちにきれいに印刷できるようになった。これでうまくいけば、気兼ねなく印刷できようになる。
庭のプランターでは、ベゴニア、百日草、マリーゴールド、ミリオンベル、桔梗、マツバギク、小菊などの花が春から咲き続けているが、さすがに今の時期まで咲き続けていると、茎は伸びすぎているし、花数も少なくなってきていて少々くたびれた状態になっている。そろそろこれらの花の時期も終りかもしれない。
その代わり来年花を咲かせる水仙が芽を出して１０ｃｍ位になっている。早春に黄色い花を咲かせる。
秋明菊（シュウメイギク）と石蕗（ツワブキ）がそろそろ花を咲かせようと蕾を付け出した。秋明菊は白いを花を咲かせる。石蕗は黄色の花を咲かせる。
ハナミズキと南天（ナンテン）は葉が色づき始め、そろそろ紅葉が始まった
ウメモドキの実が赤く色付き出した。６月に掘り出したチューリップの球根は網袋に入れて吊るしてあるが、１１月に入ったら植えることにしよう。
先日受診した生活習慣病健診で、腹囲と中性脂肪の値が高く、メタボ予備軍とされ、特定保健指導のうちの「動機付け支援」というのを受けた。その際に６ヶ月後には体重を２Ｋｇ減らすという目標を設定したため、目標を達成するために何かしなければならない。基本的には運動することと食べる量をコントロールすることしかないのだろうが。
運動については、健診の後、ウォーキングをすることにした。やり始めてもう３週間ほど経つがなんとか続いている。雨の日は休むけれど、それ以外の日は大体歩くようにしている。平均するとウォーキングだけの歩数は5,000～6,000歩くらいで、それ以外に日常生活での歩数があるので、一日の合計は、7,000～8,000歩くらいになり、多い日は10,000歩を越えることもある。
歩く時間帯は、勤務先から早く帰った日は夕食前に、遅くなった日は、夕食後に歩くことにしているが、いずれにしても薄暮から暗がりの時間帯であり、怖いのは車にはねられることだ。車にはねられないように反射バンドを手首に巻いたり、ＬＥＤのライトを持って歩くようにしているが、どこまで車の運転手が分かってくれるか心配だ。なるべく歩道のあるルートを歩くようにしている。
３週間続いているが、体重はなかなか落ちてくれない。ウォーキングし始めた頃と比べても体重は0.5Ｋｇほどしか落ちていない。食べ物も量を減らしているつもりなのだが。なかなか効果が出ない。あまり効果が出ないとやる気も徐々になくなってしまう。腹囲に変化があるか一度測ってみようかな。
コスモスが今花ざかりだ。原産はメキシコということで、明治の頃に日本に渡ってきた外来植物ということだが、日本人の感性とマッチしたのか、秋桜といわれるように、ピンクや白の花を秋の風になびかせる様子は、日本の秋には欠かせない風情となっていて、歌などの題材ともなっている。
今日は、朝から秋晴れなので、小松市の大倉岳高原へコスモスを見に行ってきた。大倉岳高原は広い範囲に沢山のコスモスが植えられているのだが、コスモス畑がスキー場の斜面にあるせいで、、近寄るまでは周囲の景色に紛れてしまって、ほとんど咲いていないように見える。近寄って見れば、白、ピンク、濃いピンクなどかなりの数が咲いていてきれいなのだが。
大倉岳高原の入り口には、尾小屋鉱山資料館があり、かって銅を採掘していた尾小屋鉱山の歴史的な資料が展示されている。また当時尾小屋鉄道で使用されていた汽車が展示されている。
平地へおりてきたら、道端にコスモスが群生していた。これだけ密集して咲いていると見ごたえがある。
航空自衛隊小松基地に所属するＦ１５戦闘機が、燃料タンク１本と模擬ミサイルの一部を落として、能美市の山口町地内に落下したそうだ。タンクは破損して１０箇所に散乱しているとのことで、怖い話だ。けが人はなかったということだが、周辺は民家もあるし、松井秀喜ベースボールミュージアムも５００メートルくらいの近くにあるし、高速道路のすぐ脇でもあり、落ちる場所が少しずれただけでも大変な事故になるところだった。
自宅も勤務先も飛行コースの真下にあり、毎日頭の上を戦闘機や旅客機が飛び交っており、こんな事故が身近で発生すると非常に怖い。２００９年にもＦ１５戦闘機が小松空港で胴体着陸の事故を起こしているし、Ｆ１５戦闘機はどうも最近事故が多いようだ。
自衛隊ももっと規律を引き締めて欲しいものだ。
蕁麻疹がなかなか治らない。昨年６月からなので１年半近く悩まされている。昨年は１１月頃一旦収まったが、今年５月に再発したため、再度薬を飲みだしたが、５ヶ月経過しているが一向に治らない。薬を飲んでいる間は症状は緩和するが、薬を止めるとすぐに発疹が出て広がる。また最近は薬を飲んでも発疹が出るようになり、薬が効かなくなっているのかもしれない。薬は抗生物質系のものもあり、あまり長期に飲み続けるのは不安だ。
周りからは、別の医者に診てもらうことを奨められていたので、セカンドオピニオンも必要かなと思い、地元で評判の皮膚科医院へ行ってみることにした。人気があるため待ち時間も長いようなので、午前の診療時間ぎりぎりの時間に行って受付をすると、３０分待ち程度で順番がきた。
診察では、蕁麻疹で長期間治らない旨を告げると、今飲んでいる薬名を問われたので、紙に書いた薬名を見せると、抗生物質系の薬名を見つけて、この薬を長期間飲んではいけないという。腎臓や肝臓が悪くなる可能性あるとのことだ。
診断は慢性蕁麻疹であり、完全に治すにはそれなりの時間がかかるとのことで、薬を飲み続けて症状が出なくなったら、徐々に服用回数を減らしていき、１ヶ月間全く飲まなくても症状が出なくなったら完治だとのことだ。
処方された薬は、抗ヒスタミン系の薬２種類で、朝晩に飲むものと就寝前に飲むものとを２週間分処方された。今までの薬は飲まないようにとのことだ。また、この２週間については、揚げ物や天ぷら、青物魚、エビ、カニなどは食べないよう食事制限するように言われた。
新しい薬を飲み始めて、５日目となるが、最初は発疹がいくつかあったが、ここ２日ほどは、ほとんど発疹がなくなっているようだ。今回の薬が効いているのだろうか。
いずれにしろセカンドオピニオンは必要だと感じた。二人の医者に間逆の事を言われるとどちらが正しいか判断しかねるが、自分の判断に近い方に従うほうが良いのだろう。今後は、新しい医者の方へ転医することにしよう。
ＣＰＡＰ療法を開始して３ヶ月過ぎたが、当初から見ればかなり装置にも慣れて違和感も余り感じなくなって、夜もぐっすり眠れるようになった。口呼吸は口にテープを貼ることで防いでいるが、それでも時々口の隙間から圧力が漏れてしまい目が覚めることがある。口に貼るテープは、最初は専用のものを購入していたが、かなり値段が高いので、今は通常の治療用にガーゼを押えるために使うテープを、適当な長さに切って使用している。
ＣＰＡＰ装置を健康保険適用で使用していると、月に一回は通院をしなければならない。せっかく半日をつぶして通院をしても、一時間待って診察は１０分もかからない。ムダなようだが装置を保険適用にするためには、月一回の医師の診察と約５０００円の支払いが必要なのだ。
もっとも、現在使用しているＣＰＡＰ装置はＳＤカードが挿入できるタイプのもので、使用中のデータを蓄積することができため、装置の業者さんにＳＤカードを渡すとデータをグラフ化して通院している医院に届けてくれる。
グラフや測定データを見ていると、一時間当たりの無呼吸、低呼吸の回数（ＡＨＩ）は、５以下になっていて、ＣＰＡＰ療法開始前の約１０分の１になっている。ＡＨＩが５以上になると無呼吸症候群とされるので、５以下なら正常な範囲内ということになる。ＣＰＡＰ装置のおかげでかなり改善しているといえる。
私の使用している装置は、空気を送り出す圧力を自動設定することができ、今は下限値4hPaから上限値8hPaで設定されていて、自動で装着者の呼吸の状況に応じて圧力を変化させることが出来る。私の場合期間の平均ＣＰＡＰ圧は5.3hPaということで、適正な範囲内で改善としているということのようだ。
秋もたけなわの木場潟をウォーキングしてきた。水辺の木々も芦も真夏の緑色からやや茶色がかってきている。残念ながら白山は頂上部分が雲に隠れて見えない。白山の前景のススキはいい感じでなびいている。
遠くの岸辺にはシラサギのコロニーがあるのか、二十羽程が集団で枝に止まっている。
近くの岸辺ではカヤ葺きの昔の船小屋が復元されていて、この周囲だけは昔の木場潟の雰囲気を残している。
周回路のわきには、木場潟へ流れ込む水を利用してクレソンが栽培されている。少量なら摘んでも良いようだ。ビオトープのようになっている。
木場潟はカヌー競技場としても有名で、平成３年に石川国体のカヌー競技が行なわれたほか、日本選手権なども行なわれていて、コースなども湖面にブイなどを設置して整備されている。
木場潟の千本桜の園は桜の名所で春には桜のトンネルが出来る。今は緑色の並木だが、もうしばらくすると桜の紅葉が始まる。
木場潟北園地から見た湖面は、波もなく滑らかで鏡のように見える。晴天の空に浮かぶ雲は秋の雲だ。
１０月２日は能登島でのアジ釣り。勤務先の同好クラブのメンバーで前日に出発して民宿入りして一泊し、２日の朝５時半過ぎに港を出港し１１時まで船釣りを楽しんだ。
夜明け前に港を出港し、釣りのポイントへ移動する。６月のキス釣りは船一艘だったが、今回は少し参加人数が増えたため、船２艘となった。釣りポイントの選択はそれぞれの船頭さんに任せてあるので、船は別々に行動することになり、船によって釣果に差が出る場合もある。どちらの船に乗るかは、前日くじ引きで決めてあり釣果に差が出ても恨みっこなしということだ。
私の乗った船は、出航後一つ目のポイントへ向かう。途中進行方向から朝日が昇り始め、朝焼けがとてもきれいだ。６月のキス釣りの時は、春先の寒さで水温が上がらず、釣果も良くなかったが、今回は釣果が上がる事を期待しながら、船が釣りポイントに到着するまでの間、竿や仕掛けの準備をする。
釣りポイントへは６時頃到着して、いよいよ釣り開始だ。船頭の合図で一投目を投げ入れ、仕掛けが海底に付くか付かないうちに、ビンビンと魚信がある。何回か魚信に合わせた後、リールを巻き上げると、中くらいの大きさのアジが３匹一荷で釣れている。その後もまさに入れ食い状態で、他のメンバーも同じように釣れているようだ。８時半頃までこんな状態が続いた。おかげで小さいクーラーボックスが満杯になってしまった。こんなことならもっと大きいクーラーを持って来ればよかった。
その後８時半頃にはさすがに、少し食わなくなったので、船は何箇所かの別のポイントへ移動したが、アジ自体はあまり釣れなくなってしまったが、カマス、ハチメ、などが次々と釣れ、今回の釣りは船釣りの楽しさを満喫できて、とにかく楽しい釣りだった。
１１時に釣りを終了して、港に帰り、計量をしたが、私の乗った船の釣果がダントツで、１位から４位までを独占してしまったようだ。
ちなみに私の釣果は、アジだけで５.４Ｋｇあり、順位は２位だった。
この日は前日から気温が下がり、トレーナーを着た上にカッパのジャンパーを着ていたが、それでも、日中も余り気温が上がらず、寒い一日だった。船が移動する際は、風やしぶきがあたるため余計寒く感じた。
